Jag längtar.

Vi har velat fram och tillbaka över planer i påsk. När det
egentligen var bestämt vad som skulle hända, så ändrade vi oss i
dag. Så halva dagen har jag ringt till hela Ramundberget och
Bruksvallarna för att få boende för två och en hund. Det var
svårare än vad jag trodde. Sista samtalet, då fick jag en stuga för
ett mycket bra pris. Så nu längtar jag som ett barn till att vi åker
tidigt på fredagmorgon.
Det känns som att Anarisstugan lockar vilken annan helg som helst och
kanske ändå mer sommartid.
Den här helgen är så välbehövlig för mig, få andas ren natur.
Det får snöa, regna, blåsa eller vara strålande sol, jag kommer att
njuta oavsett.
Nu har jag hämtat thaimat från Lilla Siam och ska se film.

Om Du Lovar Mig.

Dagens låt.

Magnus Weideskog - Om du lovar mig

Har fastnat helt i den här killens röst, musik och texter.

Dräktig.

Dagens info, ultraljud gjordes i går kväll och tiken är dräktig.

Löpträning nr 2.

Är snart på väg till gymmet för löppass nr 2 den här veckan. I går körde jag rätt tunga tempo intervaller, så i dag blir det ett lugnare distanspass. Samt ett styrkepass för rygg och triceps.

Dagarna bara springer i väg nu och det ska bli skönt att gå och jobba några timmar i morgon, för att sedan vara ledig i fem dagar.

En liten viskning.

Jag ska berätta en liten hemlighet för er.
Jag längtar efter en bästa vän.
En lekkamrat som aldrig säger nej till att vara ute.
En som kommer och lägger huvudet i mitt knä, så att jag kan borra in huvudet i pälsen.
En som kommer och lägger huvudet på sne på morgonen och vill gå ut på morgonpromenad.
I går hörde en uppfödare av sig till mig och berättade att de bestämt sig för att inte para sin tik, men hon ville i stället rekommendera en annan kennel, som de själva skulle ta en valp ifrån nu.
Jag kollade upp kenneln och fastnade direkt. Mycket fina hundar. Ringde henne i dag och om jag blev kär i hundarna, så blev jag ännu mer kär i henne. Vilken kvinna.
Vi hade ett långt och väldigt trevligt samtal. De ska snart göra ultraljud, så att de ser om parningen har lyckats eller inte. Sedan skulle hon maila mig och jag var mycket välkommen för att hälsa på hemma hos dem. Första känslan som jag fick av henne är att jag skulle känna mig väldigt trygg i att ha henne som uppfödare.
Jag drömmer nog lite, och är rädd, att jag gör det för att jag saknar min lilla prins väldigt mycket. Jag har andras åsikter som är väldigt viktiga för mig i det här också, så det här är som sagt, enbart mina drömmar och funderingar. Inget mer än så.

Danskt Rågbröd.

Här kommer receptet på brödet som jag bakade i går. Det här blir
en limpa.

4 dl filmjölk
25 g jäst
1/2 dl smör- & rapsolja
1 1/2 tsk salt
2 tsk stött anis
2 tsk stött fänkål
3/4 dl brödsirap
4 dl grovt rågmjöl
3-3 1/2 dl vetemjöl special
2 dl solroskärnor
1 dl linfrö

Såhär gör du:
Värm filmjölken till 37 grader. Rör ut jästen i filmjölken i en
bunke.
Tillsätt övriga ingredienser. Arbeta till en lös deg, ca 10 min.
Låt jäsa ca 30 min.
Sätt ugnen på 200 grader.
Häll degen i en smord, avlång bakform, ca 1 1/2 liter.
Låt jäsa ca 30 min.
Sänk temperaturen till 175 grader. Grädda i nedre delen av ugnen ca 1
timme. Stjälp upp brödet och låt svalna på galler.
Linda in brödet i en bakduk och låt det ligga till nästa dag.

Jag hade inga solroskärnor, så bytte ut dem mot pumpakärnor. Samt
brödsirapen mot ekologisk ljussirap. Det här brödet får inte så
högt betyg av mig, men jag är inte så mycket för bröd bakad på
jäst.

Vad jag längtar efter en måndag.

En måndag som denna längtar jag efter några timmars träning.
Längtar efter att få känna benen svida efter ett tungt intervallpass. Svetten rinna nerför pannan. Hjärtat slå i bröstkorgen. Att få känna mig nöjd och tillfreds i kroppen när jag
sjunker ner i soffan efter middag.

Vad längtar ni efter i dag?

Dagens låt.

Radiohead - Creep

Bakning & god lasagne.

Efter ca 25 km härlig skidåkning så var det underbart att få bli bjuden på mat. En otroligt god lasagne med färska lasagneplattor och fetaost. Det var så gott. Måste nog smöra för finaste så att han lämnar ifrån sig receptet. Nu bakas det Danskt rågbröd och ses på tv. Laddar för två arbetsdagar och sedan långledigt. Tänk att det redan är påsk.

Att elda i ett naturreservat...

De som känner mig vet att jag funderar över allt, även de mest konstiga sakerna. Som den tanke som kom över mig nu. Den här platsen är ett naturreservat och då finns det undantag i allemansrätten, man får bl.a. inte elda vart som helst. Det ska vara utmärkta- eller
iordningsställda platser. Men jag tror faktiskt att den här är "godkänd", det ser ut som så på grunden och stenarna runt om...
...hoppas jag.

Söndagsmys.

Efter drygt 11 km skidor har jag nu kommit fram till Andersön. Sitter och mår gott framför en brasa (som en snäll familj bjöd in mig till), torkar vantar, äter vindruvor och banan, dricker Loka krusbär/päron (den var mycket god, äter mörk choklad och läser nyaste Fitness. Jag mår riktigt gott och laddar inför hemfärden. Det är bara en prinsessa och finaste som saknas här.

Vinterns kanske sista tur.

I dag kan det bli vinterns sista tur på längdskidor i Östersund. Det känns riktigt tråkigt och jag har ingen som helst längtan efter sommaren ännu.
Har tagit med skateskidor, frukt och extra kläder och hoppas att isen tar mig ut till Andersön för en liten utflykt. I går kom det faktiskt snö här. Underbart. Men vädret var ändå inte det bästa och en mycket god plan föddes av M. Vi åkte upp till Åre, fikade och gick i affärer. Jättemysigt.

Hoppas att Ni alla har en härlig söndag.

Filmtips.

Vill tipsa om en film som jag såg i förrgår, "Allt för min syster".
Den var mycket bra och jag var rörd hela vägen in i hjärtat. Den handlar om en familj där ena dottern har svår leukemi. Många starka känslor.

Prinsessans påskägg.

Klart att prinsessan ska ha en present.
Vad passar bättre än denna skylt?!
Om hon dessutom känner för att vara ensam, så kan hon vända på skylten och texten "Kom inte in" visas i stället.

Säg, är hon inte en riktig prinsessa?

Mitt påskägg...

...är av lite större storlek...

Försmak av påsken...

Finaste fick i dag en försmak av påsken. Ett litet påskägg, det växer och blir större fram till påsk. Då blir det ett stort ägg.

Vin, skvaller och shopping.

Vi har intagit soffan på ett café, tagit ett glas vin och äter sen lunch. Sedan blir det shopping.

Hjälp mig att välja!

Tro det eller ej.
Det ska inhandlas ett par jeans i boyfriend fit. Vilken tvätt, ljus eller mörk?

Rea & lunch.

I dag gjorde jag ett besök hos Naturkompaniet, som startade sin rea.

Den här jackan ovan höll på att bli mitt fynd, men jag ångrade mig eftersom jag hellre vill ha den som har kommit nu i härligt röd färg.

Efteråt blev det torsdagslunch, Ärtsoppa och pannkaka.

Bilden kommer härifrån.

Aj aj.

Sår av rakblad i fingret tycker vi inte om.

Det kommer att kännas tomt.

Efter att ha varit samlad i en stor familj sista kvällarna, så kommer det att kännas tomt i kväll. Det har varit så mysigt och så mycket god mat.
För mig är det så viktigt att kunna umgås hela familjer sådär. Har aldrig riktigt haft det så själv och kanske är det därför det är så viktigt och betydelsefullt för mig. Det var som när jag prompt ville ha söndagsstek en söndag. Det slutade med att vi kom fram till att det egentligen inte var själva steken jag var ute efter, utan det traditionella att äta söndagsmiddag. Det är något som är viktigt när jag själv får familj, att man trots aktiviteter, arbete och annat, ska ha stunder tillsammans för att umgås. Mina barn kommer att tycka att jag är löjlig, men tror att det väl uppskattas när de blivit vuxna.
I går var det H:s bror och hans fru som lagade middagen, en tre rätters, som var helt fantastisk. Tack för mycket god mat.

I eftermiddag/kväll ska jag njuta av en vilodag med en promenad runt berget, en mycket enkel middag och slöa i soffan.

Här lyser solen i dag också, underbart.

Ha en fin dag.

En leende löpare.

I går eftermiddag fick jag känna på årets första löptur på bara asfalt. Normalt undviker jag gärna asfalten, men såhär första vårturerna är det underbart att få sträcka ut i ett riktigt löpsteg på asfalten. Solen var med mig hela löpturen och i går var jag en leende löpare. Så härligt.
Det som också glädjer mig är att jag inte har varit så här löpstark i benen på våren, sedan jag tävlade i skidor. Det ger resultat att nöta löpband under vintern.
Så bara jag håller ihop kroppen med en bra kombination av träning, vila och kost, så blir det en bra säsong.
Jag vill inte göra om samma misstag och få ett lika dåligt slut som förra årets säsong. I år håller vi till Lidingö, eller hur?
Innan löppasset körde jag ett styrkepass för axlar och mage. Precis lika viktigt med styrkepassen, för att hålla i kroppen under löpningen. Så fuska inte med dem!

Vårkänslor.

Det är vårkänslor i luften och efter gårdagens härliga sol vill man bara ha mera. En promenad hem på lunchen för att njuta av en stunds sol och promenad, samt för att hämta träningskläder och kläder till middag i kväll, igen. Vi är bortskämda med middag, mys och trevligt sällskap just nu. Härligt.
Jag har sagt att om vädret blir bra i slutet av veckan och jag är klar med några saker på jobbet, så ska jag vara lite ledig. Nu ser det ut som om det ska bli snö, men det hinner ändras till strålande sol.

Hoppas att Ni har en härlig måndag.

Tack.

Efter långfärdsskridskorna i går, så åkte vi ut till Svartsjöarna, där vi åkte skidor ut till en av sjöarna och satte oss för att sola, äta kolbullar, dricka kaffe, äta prinsesstårta och bara mysa.

Vilken underbar dag vi hade i går, klarblå himmel och sol.

På kvällen blev vi bjudna på god middag hos H:s föräldrar.

Jag kan inte minnas när jag hade en så bra födelsedag senast.

Under middagen skrattade jag så att tårarna rann och magen värkte.

Tack finaste H, Ingrid, Christian, Margaretha, Rikard, Veronica, lilla söta Alice,

hundarna Ebba, Asta och Teja.

Bilden kommer härifrån.

I dag är det min födelsedag.

Det får jag fira på allra bästa sätt, med en solig dag och finaste.

Vi började dagen med att ta en tur på Storsjöns is på långfärdsskridskor.
Frukost och nu bär det av till Svartsjöarna för sol, fika och trevligt sällskap.

Kungsgården.

I ett tidigare inlägg skrev jag om att man kunde lämna anbud på Kungsgården ute vid F4.
I dag åkte vi förbi där och jag gick faktiskt runt själva ladugården för att kolla in i fönstret.
Jag är intresserad av det och har vissa idéer om vad man skulle kunna ha för verksamheter där. Det tänker jag inte lägga ut här och till 80 % kommer jag inte heller att lämna något anbud.
Men,
jag ska ringa och få svar på lite frågor jag har.
Jag tror att det finns ett stort renoveringsbehov av alla byggnaderna. Vilket medför att försäljningspriset inte får bli för högt, sedan får man inte heller renovera hur som helst där.
I ladugården är jag tveksam om det ens är indraget vatten.
Drömmer och fantiserar gör jag.
Det är bra.

Hundutställning.

I dag har jag inte gjort så mycket. Har varit rätt trött, efter en natt med rätt dålig sömn. Vaknade vid 02-tiden och var hungrig. Strax efter tre kom en hundnos och snusade mig i örat och tyckte att det var dags att gå ut. Lyckades ändå somna och sov riktigt gott sista timmarna.

Åkte ut till F4 och besökte en hundutställning för första gången i mitt liv. Det var ungefär som jag hade föreställt mig, men hängde inte riktigt med i regler osv. Det är svårt att veta standarden på alla olika raser. Det var trevligt med en stund därute.

Har nyss kommit hem från en stund på stan och ska skynda mig att duscha innan det är dags för att gå på middag.

Hoppas att ni har haft en trevlig lördag och att ni får en trevlig kväll.

Är du årets hemmakonditor?

Då bör du vara med i den här tävlingen.

Kungsgården.

Kungsgården är det hus där flottiljchefen fick bo medan F4 vara ett regemente.
F4 avvecklades i december 2004 och efter nedläggningen kan jag inte riktigt påstå att det har varit någon större aktivitet där. Mässor och liknade har kunnat använda de stora lokalerna.

Östersunds kommun inbjuder nu till att lämna anbud på Kungsgården.
Läs mer här.
Man får inte använda huset för permanent boende, tanken är att man ska driva någon form av besöks- eller turistverksamhet.
Blir spännande att se vad som händer och vem som lägger beslag på det. Tomten och marken kommer att arrenderas ut enligt ett avtal.

Rakt in i mitt hjärta.

Susan hade lagt ut en länk till en av Marcus Birros krönikor på Expressen.

"När en sorg gått över är den magiskt vacker att ha i sin hand"

Det han skriver i den krönikan gick rakt in i mitt hjärta.
För mig är det skrivna ordet väldigt betydelsefullt och jag både skriver mycket själv och funderar mycket över andras texter. I går kväll när jag läste den här krönikan fick jag byta mig i tungan för att inte börja gråta. Texten kändes så ärlig och så mycket känsla.

Marcus sätter i den krönikan ord på sådant som väldigt många undviker, att prata om sin sorg, att våga se andras sorg.
Omvärlden är så rädd för att bli en del av andras känslor.

Marcus skriver:
"Vad det här landet behöver är fler mötes-platser, fler arenor, där vi kan träffas och spegla oss i varandra, sådana vi verkligen är, i all vår skröplighet, fulhet, utsatthet och rädsla.
Där vi kan visa våra ärr utan att skämmas"

När Marcus skriver meningen om när de kom tillbaka med hans döda son, då värkte det i bröstet. En mening som man knappt vågar känna på, som inte tillhör verkligheten.

Läs även de sista fyra raderna. Helt fantastiskt.
Ord som berör.

När träningsglöden dalar.

I dag när jag skulle träna så fanns ingen motivation till att träna styrka. Borde inte ens ha bytt om. Träningsglöden brukar alltid finnas där. Körde två övningar, sedan gick jag och satte mig i
bastun. Ett klokt beslut om jag får säga själv.
Har haft en dag med tråkiga nyheter och samtal. Jag var på gränsen till ett känslomässigt utfall och när jag väl slappnade av kunde jag gråta. Så härliga tårar, sådana som gör kroppen så mycket lättare.
För info så är det inget allvarligare, jag ska berätta senare när jag känner att jag orkar ta saker på rätt sätt och själv har analyserat detta. Det är småsaker, inget att egentligen fälla några
tårar över.

Det som gjorde mig väldigt glad, var en middag hos H:s föräldrar som hade besök av moster också. Tomatsoppa och våfflor. Mums. Trevligt sällskap, god mat, skratt och härliga samtalsämnen har gjort att jag hela jag är mycket glad. Tack för en trevlig kväll.

I morgon på dagen ska jag fira den första delen av min födelsedag.
Lite i förskott. Men det är inte födelsedagsfirandet jag ska glädjas åt, utan något annat. Kanske var det därför tårarna trängde fram i dag.

Sov så gott fina läsare.

Lilla prinsen.

Min älskade lilla prins och brorson har åkt Lilla Vasaloppet i dag.
Längtar så mycket efter honom.

Sitter och dagdrömmer.

Den här resan finns i mina drömmar.

Prinsessan T 2 år.

I dag fyller prinsessan T 2 år.
Tänk vad fort det går, det känns som om det var i går hon var en
liten valpplutt.

Men, jag glömde bort det. Måste faktiskt erkänna det. I går kväll
gick jag och skämtade till H att jag hoppades att han skulle kliva upp
och sjunga för henne (vet inte om man ylar "ja må hon leva då"). Det
hade jag velat se. Och så glömmer jag bort det själv.

Ett stort vov-grattis till dig prinsessan!

Morgonlöpning.

I morse började jag dagen med drygt 30 minuters morgonlöpning.
I ett sovande Östersund med härligt snöfall.

Nu sitter jag på jobbet. Ska njuta av en kopp kaffe och en god smörgås.

Låter er vakna med en av låtarna som jag har fastnat riktigt för.



Ha en fin onsdag.

(I kväll är ni välkomna på spinning, där jag vikarierar för J. Det ska bli mycket roligt, eftersom det är några månader sedan jag satt på podiet i cykelsalen).

En form av kärlek.

Vissa saker bär vi med oss dagligen,
som man inte pratar om.
Vi gömmer det i inuti skalet.
Låter det finnas i den sköraste delen,
hjärtat.
Tänker.
Funderar.
Bearbetar.

Längtar.
Efter det man önskar att man hade haft.

Ilska.
Över att det var som det var.

Älskar.
För att jag tror att man alltid bär kärlek till sin familj.

Och jag längtar till att vi snart ses.
Då får jag också ha en pappa.

En liten paus.

Eftersom jag hade svårt att koncentrera mig på jobbet, så tog jag en
paus. En kaffe på universitetet och bestämma höstens kurser. Här
kryllar det av glada studenter och jag får tid att göra det som jag
skjutit på några veckor. Sista ansökningsdagen är i april, men den
här gången är jag inte ute i sista sekund. Det kommer att bli tufft
att både läsa och arbeta 100 %. Samtidigt som jag tror att det ger
mig mer motivation i arbetet. Några minuters promenad från arbetet
till föreläsningssalarna underlättar väldigt mycket.

Så, vad tror ni att jag har valt att läsa för kurser?

Fånga dagen.

I dag har jag tappat det här med att fånga dagen. Kan någon hjälpa
mig att hitta det.

Provsmakat på nya Body Balance-koreografin.

I eftermiddag tränade jag först Body Balance. Fick provsmaka på fyra
låtar av den nya koreografin. Varav en var benlåten på dryga 8
minuter. Riktigt bra. Mina ben darrade rejält sista biten. Däremot
tyckte jag mindre om låten med solhälsningarna, men jag kanske
ändrar mig.

Har Du hunnit testa nya releasen?

Avslutade dagens träning med vinterns hittills härligaste löppass.
(Ingen skidåkning). En timmes löpning på en skogsbilväg. En timme
med väldigt lätta ben, en timme att analysera dagen, en timmes balsam
för själen.

I fredags när jag mötte upp H för en löptur, så fick jag en
present. En alldeles underbar present. Isbroddar till löparskorna.
Tusen tack finaste.

Nu ska jag pussa på en sjuk prinsessa och äta wok med en fin man.

Ha en härlig måndagkväll.

Måndags vår-vinterkänslor.

Sitter inne på kontoret och har vårkänsla i hela kroppen, vet inte om det är lika skönt väder ute, som det känns i kroppen. Egentligen är det inte viktigast om vädret utanför fönstret är vår-vinter, det viktiga är känslan i kroppen.
Ska ta mig ut en sväng på lunchen och funderar över om jag ska åka skidor direkt efter jobbet för att ta vara på all ljus tid som jag får möjlighet till i dag, eller om jag ska gå på Body Balance 16.30 och åka skidor efter det.
Min kropp skulle må väldigt bra av lite rörlighetsträning, samtidigt som den inte mår lika bra av att vara instängd i en sal. För det tycker vi inte om, eller hur…

Grovt bröd med äpple & yoghurt.

Det här behöver du:

4 dl fiberhavregryn
6 dl siktat dinkelmjöl
4 dl fullkornsdinkel
1 dl krossat linfrö
1 dl pumpafrön (går även med solrosfrön)
1 msk havssalt
4 msk bikarbonat

8-9 dl naturell yoghurt
3 grovt rivna äpplen
2 msk honung

Såhär gör du:

Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Blanda sedan ner yoghurt,
rivna äpplen och honung. Rör ihop till en tjock smet och fördela
sedan i två avlånga formar. Grädda på nedersta falsen i 175 grader.
80 minuter.

Doften av god mat & nybakt bröd.

Gick ut med soporna och i trapphuset möttes jag utav doften av god mat
& nybakt bröd. Då gick det en riktig myskänsla igenom kroppen.
Vilken härlig doft!
Här har det bakats bröd och H ska snart göra god mat, han är
överlägsen mig när det gäller kött.
Nu ska jag njuta lite mer utav doften av nybakat bröd.

Nyttigt och gott mellanmål.

Jag är otroligt känslig mot att få lågt blodsocker, mitt humör
svänger från 100-0 på en sekund. Jag blir hemsk. Tyvärr är det
alldeles för svårt att styra, men jag jobbar på det.
En bra sak att göra när man känner att man behöver ett snabbt
mellanmål är smoothie. Det finns någon smak för alla. Det är lätt
att man stoppar i sig en smörgås eller något annat, men enligt mig
är det här det bästa mellanmålet.
Samt ett av de godaste alternativen.
Här nedan har jag blandat naturell yoghurt, banan, frysta hallon och
fiberhavregryn. Delade upp det och testade att mixa ner ett
conferencepäron i ena delen. Päronsmaken blev god i, men konsistensen
lite väl sträv.

Vad brukar Du blanda i din smoothie?

Lagopus.

Är på väg upp till fjälls och får om några minuter kliva ur bilen
i ett soligt och härligt landskap. Min andra tur på skidor efter jakt
på ripor. Lagopus - ripsläktet. På väg upp har jag lärt mig allt
om ripor. Eller kanske inte allt...

Ha en fin dag alla härliga läsare.

Jämtlands nationaldag.

Tack vare fina Jenny missade jag inte att det är Jämtlands nationaldag i dag.

Som stolt "jämte" vill jag fira det här hela dagen.
Vackra vackra Jämtland.



Du kan läsa lite kort info här om Jämtland, samt bilden har jag hämtat där.

Inför helgen.

Även om de här prognoserna inte visar en stor sol.

Så gör de mig på väldigt gott humör.

Bydalen

Åre
Vemdalen
Östersund

Bilderna och prognoserna kommer från yr.no

Räksmörgås & semla.

Jag blir oerhört glad när en av våra kunderna kommer in med räksmörgås och semla till förmiddagsfikat. Samt får en samtalsstund om personlig utveckling, tankar och ideér.
Är det fredag, så ska det vara riktig fredag.

Det är Du.

Om,

morgonsolen får mig att vilja fånga dagen,
fåglarnas sång får mig att vilja sjunga högt och dansa fram på vägarna,
vinterkylan får mig att kunna andas frisk luft,
naturen får mig att känna frihet,
en god sömn får mig att minnas allt bra,
en varm famn får mig att känna trygghet.


Då är Du morgonsolen, fåglarnas sång, vinterkylan, naturen, min sömn och
en varm famn varje dag.

Den här är till Dig.
Vart du än går med Niklas Strömstedt



"Som solen går upp långt bort i öst
och gör så att livet lever
Är känslan som stannat kvar
I mitt bröst
jag har allting- jag behöver

Med dig blev det här
en annan värld
och jag är så glad att du är här

Vad du än ser
vart du än går
finns du alltid kvar hos mig ändå
vem du än blir
hur du än mår
ska jag alltid lyckas
att förstå

När tiden går framåt
som den vill
och går så att år försvinner
Så ger jag dig allt
och lite till
men det är mycket
jag inte hinner
vargarna väntar överallt
jag håller dig varm
när det blåser kallt

Vad du än ser
vart du än går
finns du alltid kvar hos mig ändå
vem du än blir
hur du än mår
ska jag alltid lyckas
att förstå

Du vet att det är en galen värld
men bättre än innan du va här

Vad du än ser
vart du än går
finns du alltid kvar hos mig ändå
vem du än blir
hur du än mår
ska jag alltid lyckas
att förstå

Underbara morgon.

Vaknade pigg och glad. En promenad med prinsessan T allra först. Så härligt med sällskap. Den bästa tiden är nu. Fåglarna kvittrar i skogen, ett par minusgrader och solen är på väg upp.

Gym och paj.

I eftermiddag tränade jag styrka, biceps och axlar. Skönt.
Efteråt lagades en paj med fetaost, spenat och rökt lax, som har
varit planerad i tre dagar.
Passade på att ta en bild på pajen när den sattes in i ugnen, om den
skulle bli riktig katastrof. Själv fick jag ont i magen och har inte
smakat på den. H fick vara testkanin.
När jag har smakat på den, lägger jag ut receptet, om det smakar bra.

Har Du något gott pajrecept?
Både mat- och efterrättspajs recept får ni gärna tipsa om.

Vet ni...
...i morgon är det fredag, vilket innebär väldigt nära helg.
...det har snöat på eftermiddagen och det håller på att bli
kallare. Lycklig.

Storm och spöregn. Mars?

Fick precis ett mail som avslutades med:

"Hälsningar från ett Åre i spöregn och storm".

Såhär ska det inte vara i mars. Jag vill ha massor av snö, -7 och
strålande sol.

Jag känner mig som en mycket negativ människa pga vädret. Jag ska nu
vända om och längta efter helg och njuta av den, oavsett om det är
snö, regn, sol eller storm.

Endorfiner.

Endorfiner är vad min kropp har överdos på nu.
Vilken grupp, vilka tjejer, vilken energi.
Tack.

Att jag dessutom hann få en glimt och varma kramar av några av de
bästa tjejerna, Towa, Marielle och Veronica, värmde hela mig.

Välkomna på step kl. 17.45 på City.

Då öser vi järnet.
Underbart!

Påskliljor.

I går köpte jag påskliljor. Är inte lika förtjust i dem som i tulpaner. Men den här fastnade jag för och kände att finaste måste få den.

Har Du köpt några påskliljor i år?

Nyhetsmorgon.

När klockan ringde 05.05 i morse hann jag fundera många gånger på,
om jag måste gå en morgonpromenad, varför, om den går att skjuta på osv. Men 05.15 var jag utanför dörren. Sedan har jag ätit frukost framför Nyhetsmorgon, är det bara jag som kan fastna där och sitta flera timmar?
Tycker att det är så härligt att få börja dagen med gott om tid.
Nu ska jag snart bege mig till arbetet.
Hoppas att Ni alla får en bra dag.

Det är bara döden.

I går hade jag ett samtal om känslor, sorg, nedstämdhet, glädje,
med en vän. Ett samtal som näst intill gjorde mig stum.
Och fundersam.

Jag önskar att jag kunde ta en print screen på min hjärna och visa
exakt hur jag funderar över detta.

Personen har ett hjärta av sten.
Det är inte bara ett skal eller ett spel.
Det är verkligen en sten.

Eller är det avsaknad av empati.
Ett ego i dess negativa form.

Eller är det så man ska leva.
Ensam.
Bara tänka på sig själv.

För mig är det så självklart.
Man måste vårda sig själv.
Men för mig är det lika värdefullt att vårda andra.
Att räcka ut handen.
Att ge en kram.
Lyssna.
Att bara finnas där.
De jag vårdar är lika viktiga för mig.
Som jag själv är.

Att våga och kunna vara ledsen är en del av livet.
Det är då vi lär oss att uppskatta de allra lyckligaste stunderna i
livet.

Därför blir jag skrämd.
När jag ser ett hjärta som är svart.
Som är dött.
Det finns bara jag.
Det finns inget annat.
Det är bara döden som kan beröra.

Den här sortens människor måste vara väldigt få i antalet.

Jag önskar att man kunde öppna detta hjärta. Få det att blöda. Få
det att kunna känna sorg och glädje.

Klevfjället 100306.

Med klarblå himmel, strålande sol, ett gott humör, ett vackert landskap, ripor, god matsäck och det bästa av alla sällskap, så behöver jag inte säga så mycket mer om gårdagen. Den var fantastisk. Som den icke fotograf jag är, så blir det inte två bilder utan jag tar hälften av alla bilder jag tog. Eftersom jag tycker att alla borde vara med. Tyvärr kan inte bilderna förmedla känslan som jag hade under dagen.

För mig var det första gången som jag var ute på spaning efter ripor, det var spännande och jag fick faktiskt se fyra av dem och höra en. Jag var lite bakom, så såg inte de övriga.

Säg mig, vad är det för djur som vandrat övcr fjället?

I den här härliga drivan grävde vi ner oss och hade första fikapausen.

Ibland hade jag ett träd i vägen...


...och ibland fastnade skidorna i snön, en skön dykning ner i snön...

Säg, är det inte såhär man njuter av livet?

Mango- och hallonpaj.

Här kommer ett recept på en paj som jag gjorde till efterrätt för
några helger sedan. Den var mycket enkel att göra, men så god.

Det här behöver du till 4 personer (en normalstor pajform):

250 g fryst mango i bitar
250 g hallon
1 lime
1 dl kokos
100 g smör
1,5 dl vetemjöl
1,5 dl havregryn
1 dl strösocker eller råsocker
1/2 tsk bakpulver

Så här gör du:

Lägg mango och hallon i en pajform. Skölj limen, riv av skalet och
blanda ner det. Strö på hälften av kokosen.

Smält smöret.
Blanda vetemjöl, havregryn, socker och bakpulver i en bunke och rör
ner smöret. Fördela över mango och hallon. Strö på resten av
kokosen.

Grädda mitt i ugnen. 200 grader.

Till pajen serverade jag vaniljglass.

Receptet kommer från ICA.

Östersund, vilken vinterstad.

Mottagandet av OS-medaljörerna på torget i kväll gav mig rysningar.
Så många människor hade kommit för att hylla dem. Det visar vilket
vinteridrottsparadis jag lever i.
Mitt älskade Jämtland.

Vi gick tidigare. Blev kalla av att ha suttit på ett varmt café
innan. Tack fina Susan för en trevlig kväll.

Nu ska jag krypa ner i soffan med filtar. Känner mig febrig. Hade
feberfrossa sista timmarna på jobbet. Nu är det bara att ladda för
sprinttävling i morgon. Ingen feber får förstöra det.

Skidtur 100302.

I går eftermiddag hämtade jag prinsessan T och gav mig ut i skidspåret.

Vi hann njuta av solens sista strålar för dagen och det var en mycket skön tur.

Efteråt hade jag turen att bli bjuden på middag av H:s föräldrar.

Tack för god mat och trevligt sällskap.