Första dagen efter semestern & gruppträning.

I dag var det första dagen efter semestern och det kändes så bra att jobba igen, trots att jag endast varit ledig i två veckor. Jag var inte alls lika trött som sista veckorna innan, nu känns det att hösten är på väg och vardagen uppskattas mer än någonsin. Sommaren gör att allt faller ur rutinerna.
I kväll har jag tränat dubbla gruppträningspass, det var längesen. Löpningen har fått all min träningstid, men i dag längtade jag efter att få gå in och träna. Var först på ett grymt Body Combat-pass med Helen och sedan ett skönt Body Balance med Heidi. Nu sitter jag och myser i soffan med en kopp välling och ostsmörgås.

Så vackert.

Bröllopet i går var så vackert. Kärlek. Tårar. Lycka. Glädje. Vänskap. Magiskt. Bilder kommer att läggas upp.
Nu ligger jag utanför vår stuga i Apelviken/Varberg. Solen skiner och det är sommar. Snart dags att påbörja vår resa hemåt. Tillbaka till vardagen.

Förberedelse.

Sitter på verandan till stugan. Njuter av sol och en glass, samt är pensionär i håret. Så är det när man ska på bröllop.

Carola på Dalhalla.

Har precis sett Carola på Dalhalla på TV4 och det var underbart bra. Är inte så förtjust i Carola annars, men det här gjorde mig trollbunden. Tänk att ha fått se det i verkligheten.

På väg söderut.

I går nådde vi målet på vår vandring - Ramundberget. Det var en helt underbar känsla och aldrig någonsin har jag varit så glad över att se civilisationen. Fick tårar i ögonen när jag såg Henriks far och bilen. Tack snälla för att du körde ner bilen till oss, det var otroligt snällt och vi är väldigt tacksamma. Mer om vandringen kommer när jag har lagt över bilderna.
I går kväll fortsatte vi turen söderut och befinner oss i Sälen, i ett mycket fint hus och trevliga människor. En gammal arbetskamrat till Henrik. Det ser ut som om vädret bjuder på regn även i dag, det ser inte så lovande ut för resten av veckan.

Från åska och muller till en vacker morgon.

Här uppdateras det inte så bra, men jag tycker att det är rätt skönt att bara få vara just nu. I går anlände vi till underbart vackra och mäktiga Sylarna. Som senare bjöd på ett riktigt åskväder, låg i tältet och lyssnade. Det riktigt skakade och mullrade mellan bergsväggarna. Tro mig, det har aldrig varit så skönt med en varm dusch, en varm kopp choklad och en varm säng. Jag sov som en prinsessa hela natten. På bilden ser ni vad jag vaknade till. Om ändå bilden kunde beskriva verkligheten. Lite tråkigt är att vi aldrig hann gå upp till toppen av Sylarna. I dag har vi haft en lång, men mycket vacker vandring in till Härjedalen och vackra Helags. I bastun i kväll hade vi en otroligt vacker utsikt över Helagsglaciären. Om vädret tillåter så ska vi gå upp till toppen innan vi beger oss av härifrån. Just nu regnar det, men det är rätt mysigt att bara mysa i tältet då och vi har haft härligt väder hela dagen. Sov gott.

Hälsning från Ulvåtjärn.

Passar på att skicka en liten hälsning från Ulvåtjärn. Vi har gjort vår första dag på vandringen. Halva dagen var det fint väder, som snabbt vände till regn och moln. En riktigt tuff etapp var det och det känns i kroppen. Nu bara myser jag i tältet efter en god middag med strumpor och kläder hängandes på tork i takduken. Mysigt. Det sägs att det ska regna mindre tidigt i morgon bitti, så vi tänkte försöka ge oss i väg mot Sylarna då. Sov gott.

Fjälldagbok.

Se vilken fin fjälldagbok jag valde på ICA Maxi i dag. Allt för att inte missa någon viktig detalj till er senare. Varför tror ni att jag valde godis som omslag? Jo, för att jag kommer säkert att längta efter det på fjället, trots att jag har över ett 1/2 kg med mig...

Slappna av.

Man ska även lära sig att slappna av när man har semester, det är inte helt lätt, men så skönt det är att jag har fått vakna med solsken varje morgon på min semester. I morse var det dags att promenera med kängor igen och för att inte känna sig helt konstig, att gå runt med kängor i strålande solsken, valde jag skogen. Uppe på ÖSK var det hög aktivitet på rullskidbanan. Härligt att se.

Tror Ni att solen kommer att vara med oss de fem dagar vi vandrar över de Jämtländska fjällen?

Prognosen säger regn nu, men jag tror bara att de hittar på.
I morgon vid den här tiden har vi vandrat ett par timmar från Storlien.
Äntligen.

Mina nya kängor & en röra.

Jag håller på att gå in mina nya kängor från Lundhags, Mira High. De är underbart sköna och jag tror att jag kommer att trivas med dem. För övrigt är det saker överallt här, en riktigt röra, inför att vi åker på vår vandring på fredag och sedan vidare söderut. Men jag längtar otroligt mycket, bara Henrik blir fri halsont och värk. I går gjorde han en otroligt god Kantarellsoppa på en del av kantarellerna vi plockade förra helgen i Bruksvallarna. Mums så gott det var. Har haft ett "bubblande" under vänster bröst, som i dag kändes ännu mer. De trodde att det kunde vara magkatarr, så hon rekommenderade mig att äta Gaviscon och se om det blir bättre. Det hoppas jag.
Är lite för mycket runt omkring nu för att jag ska hinna med här också. Men jag hoppas att ni alla mår fint.

5-års kalas.

I kväll har vi varit på 5-års kalas för min älskade brorson Cevin. Tiden går så fort och jag minns det som i går när jag såg hans vackra ansikte på BB, bara en dag gammal.

Älskade lilla vän.

Det har grillats, ätit tårta och jordgubbar i massor och gosats, såklart.

Och jag höll på att glömma, kanske det roligaste, med att fylla år som barn - presenter.

Vi hade med oss något som låter väldigt roligt...
Första presenterna öppnas...
...här gick det undan.

Teja fann ett nytt knä att ta plats i.

Mysigt.

Ballonger hade vi också med oss.

Fem stycken, för fem år.

Våra presenter, ett par jeans och en tröja, åkte snabbt åt sidan. Mjuka paket vill man inte ha som liten. Men kanske kommer de till sin användning senare. Farmor valde också bort de hårda paketen och började inreda Cevins nya rum.

...mjuka fina kuddar hade farmor också köpt...

Om jag får gissa, så ligger Cevin helt säkert och myser sin nattsömn på dem nu.

Presenten som blev nummer 1.

Mitt, vårat, lilla hjärta.

Grattis på 5-års dagen prinsen.

Miss Lycka.

Vill tipsa om att lyssna på Vanna Rosenberg och Claudia Galli i sommar i P1. Jag har fällt en och annan tår när jag har lyssnat på dem i dag. Vanna säger så mycket klokt under den här stunden och bara hennes röst gör mig lugn.

"Först en miss. Sedan en lycka. En stor lycka".

Första rörelsen.

I går kunde jag äntligen röra lite på mig igen. 75 minuters promenad. Det var lite för lång promenad för mina ben, men så skönt det var. Nu ska jag verkligen försöka låta mina ben återhämta sig riktigt. Vi avslutade kvällen med grillning, solen var här med oss i går.

Lycka för mig...

...är att få vakna varje morgon med en prins och en prinsessa.

Här är de i går efter ett spårprov. Se så stolt hon är över fågeln.

Swiss Alpine Marathon.

Jag har några lopp som tilltalar mig, bland annat

Swiss Alpine Marathon,

visst ser det otroligt vackert ut?

Trötter.

Hej alla fina läsare.
Här i Östersund regnar det i dag, men det är ändå ganska varmt. Nu känns det att sommaren är på väg att ta slut och att tidiga hösten är på väg. Jag tycker att det ska bli mysigt med höst, mörka kvällar, tända ljus, vackra färger ute, stickade koftor och när man känner den där första längtan efter julen. Eller snön. I natt har jag sovit nästan tolv timmar. Jag är så trött, så att jag skulle kunna somna sittandes när dagen är slut. Det är nästan så att jag blir yr om jag inte får lägga ner huvudet. De säger att den här värsta perioden snart är över och jag hoppas att de har rätt. Att jag dessutom är totalt trasig i kroppen gör att jag längtar oerhört mycket efter en löptur. Ni ska se mina vackra sår på ryggen. Det är ett under att jag har hela ben med tanke på alla mina lerbad på fjället. Snart, snart, snart, semester.
Ha en fin dag.

Bilden kommer härifrån.

Längtar redan efter mer.

Det är inte ens två dygn sedan jag gick i mål på fjällmaraton och sa aldrig mer. (Jag vet, jag har inte berättat om loppet, men det kommer. Önskar bara att man hade kunnat skriva ner alla tankar och känslor efter loppets gång). Och jag planerar redan för nästa års fjällmaraton och längtar efter något ännu extremare. Det var någon som sa till mig, att det normalt tar tre veckor innan man börjar fundera på att göra om det. Jag kan knappt gå, men funderar och vet att jag kommer att göra om det. Vad sägs om planer på en IronMan eller den här fjälltävlingen som mäter 105 km och 9 fjälltoppar.

I går på väg hem stannade vi så att Teja fick träna lite på rapphöns, det var första gången jag var med på just rapphöns och det var spännande att se. Jag kände mig mest tom på energi i går och ont överallt, så laga mat fanns inte och det har nog aldrig varit så gott med pizza. Sedan var vi ner till mysiga Oden och drack lite te och sa hej.
Hoppas att Ni alla har en bra måndag. Jag har bara några dagar kvar till semester och det känns underbart.

Jag är i mål!

Tack alla underbara vänner, bloggvänner och bekanta för sms och hälsningar under dagen. De betyder oerhört mycket. Jag är i mål och mår bra. Ska få mig en massage i solen och kanske ett dopp i badtunnorna utomhus. Mer info om loppet får ni senare. Ville bara sända er en hälsning.

En vacker morgon.

Solen är på väg utanför fönstret. (Det är vackrare i verkligheten, än med ett kort med Iphone). Sömnen har varit sådär. Men det gör inget. Det är inget jag känner av nu. Nu är det tid för att tejpa, smörja in kanter med vaselin, packa ryggsäck och äta frukost.
Vi ses efter målgång.

Jag njuter och försöker hålla fast vid den här känslan.

Vet att jag kanske borde sova nu. Men sitter vid öppet fönster i rummet på fjällstationen. Andas härliga fjäll. Ser mörkret falla på. Konturerna suddas sakta ut. Och jag känner mig så lugn. Avslappnad. Har precis ätit köttfärssås och spagetti direkt ur låda. Tagit några skedar hasselnötssmör Kexchoklad. Vatten. Ibland är det skönt att kunna äta allt man ser.
I morgon. Jag längtar så otroligt mycket efter att få ge mig ut på 43 km, med 1800 höjdmeter. Två av mina kärlekar i ett - naturen och löpningen.
Om jag kunde låta er känna en del av det jag känner just nu, så skulle ni få en del. Nu ska jag förbereda det sista inför i morgon. Sedan få en skön och välbehövlig vila inför i morgon.
Sov gott mina underbara läsare.

Kolhydratladdar.

Vet ni, nu är det riktigt nära årets fjällmaraton.

Mina nerver ligger utanför kroppen och jag längtar till att jag får ge mig i väg i morgon.

I går kväll såg vi lite av Tour Of Jämtland som hade sin första dag, när jag har börjat cykla ska jag också köra den här vackra tävlingen.

Jag har aldrig tävlat ett långlopp tidigare och har heller aldrig kolhydratladdat eller behövt tänka på vad jag behöver under loppets gång...

Jag har tvingat i mig otroligt söta kolhydrater och de står mig upp i halsen.

Förresten, så blev Älgörtsdrickan väldigt god.
Nu ska jag äta lite Köttfärssås och spagetti innan jag beger mig av till paradiset.

Lunch med fin utsikt.

Med min ännu vackrare man.

Tiden.

Du glömde bort något i dag. En bokad tid.

När varje dag är som att bestiga ett berg, om och om igen.

Om tre dagar har jag, förhoppningsvis, genomfört mitt första fjällmaraton. Eller inte förhoppningsvis, det är klart jag har. Om jag inte blir skadad på vägen. Just nu känns det så långt borta. Snart ska jag berätta för er varför min kropp och jag har bestigit flera berg dagligen i flera veckor. Varför min kropp inte mår som den ska. Jag tror att man inte alltid kan förstå det när jag har slagit personligt rekord på 10 km gång på gång, på halvmaraton osv. Det bara fungerar. Av sig själv. Uppenbarligen finns det så mycket styrka. Så jag längtar till att min kropp är bra. Snart så. Snart är det bra. Jag längtar så oerhört efter att få tillbringa den här helgen och nästa och ännu nästa (nästan en hel vecka) i fjällen. Och sedan dagar i södern. Och någon vecka efter det en vecka i fjällen. Jag räknar ner arbetsdagarna. Sedan ska jag njuta av veckor av ledighet. Kärlek.

16 km njutning.

100729.

Blommor längs vägkanterna i de vackraste färgerna.

Vackra Storsjön.

Vackra Jämtländska fjällen.

16 km löpning.

Frösö Zoo 100723.

Skräckblandad förtjusning.
Trötta Dingos, Canis lupus dingo.

Vacker dovhjort, Dama dama.

Söta lilla Alice.

Ibland tror jag att de vuxna barnen hade roligast den här dagen...

...det här var nog svårare än vad han trodde...

Mr Tiger.

Funderar.

Inspekterar.

Farbror avbryter det roliga.

typiskt.

Önskebrunn.

Glasspaus i solen.

After Zoo på Marites uteservering.

Per Morberg.

Jag är imponerad. Av den här mannen. Per Morberg. Lördagens sommarpratare. Som jag blir rädd för varenda gång jag ser. Har ändrat min bild av honom. Kunde till och med känna igen mig i honom vissa delar av programmet. Härligt.

Andreas Lundstedt.

Har precis lyssnat på Andreas som sommarpratare, jag tycker att det var väldigt bra och vill tipsa om att lyssna på honom. Han pratar om sin sjukdom - HIV och gör det med känsla, samt att han vågar prata om sådant som vi andra knappt vågar uttala namnet på.
Om Du har lyssnat på honom, vad tyckte Du?

Ett sår i hjärtat.

Det gjorde så ont i mitt hjärta att lämna tillbaka Kenzo i eftermiddag. Jag vill inte gå in på närmare detaljer varför. Men en halvtimme innan de kom, så föll jag i tårar vid Kenzo. De gör ont i hela själen. Och det var verkligen det sista jag behövde just nu.

Älgörtsdricka.

Efter att ha läst hos Anna, så blev jag inspirerad att göra Älgörtsdricka. Nu har jag gjort första delen, som ska stå ett par dagar. Spännande. Tydligen ska det vara rätt likt fläder och det älskar jag. Jag återkommer efter första provsmakningen.
Har även hängt upp och torkat lite Älgört, som man sedan kan koka te på eller göra kompressor med för att lägga om vid värkande leder. Älgört ska vara bra mot mycket, som exempel huvudvärk och feber.