Body Balance med Heidi. Ett mycket bra pass. Andas. Blunda. Mjuka rörelser. Kontroll. Både kroppsligt och mentalt blev jag fullständigt avslappnad. Och kunde fokusera på nuet.
Nu när jag har hämtat lite nya krafter blir det en dusch, matlagning och lite arbete.
Jaaa, tycker detsamma. Bodybalance är verkligen som det låter. Både kropp och själ hittar ro och balans. Lycka till med jobb! :-)
SvaraRadera