I går kväll kunde jag efter två veckors uppehåll snöra på mig löparskorna för en löptur. Förkylningen är borta och det kändes bra att komma ut igen. Nu blir det några dagar med lätt löpning för att kroppen ska komma på hur det var innan jag åter igen kliver på ett träningsschema.
I lördags tog vi med Milla ner till isen, det var roligt och lyckost den som får åka i husses jacka när det är dags för vila. Kvistarna på gården är roliga att bita och riva i. En egen liten lekpark.
Skönt att så smått börja komma igång med träningen igen. Men det vill till, precis som du skriver, att ta det varsamt i början.
SvaraRaderaVad är det för träningsschema du skall börja med? Har du något större mål i sikte?
Kram
Så härliga actinkort, kram
SvaraRadera