Från och med i dag har jag infört en obligatorisk vila på 30-45 minuter varje eftermiddag. Jag är helt utmattad på kvällen och tror att en vila kommer att göra mig piggare fysiskt och psykiskt kvällstid. Tar mycket energi den här älskade lilla tussen i magen. I dag tror jag minsann att den har haft aerobic hela dagen.
Nu, lite vila.
Det låter klokt med lite vila varje dag, man ska lyssna på kroppen! :)
SvaraRaderahaha marcus har varit bortrest denhär veckan, han kommer hem idag! han kommer bara skratta åt det! :)
Hoppas du får en fin helg!