torsdag 2 maj 2013

kalla dagar.

Redan för två veckor sedan kunde vi sitta ute och äta vår första lunch. Men det är kalla nätter och våren ligger lite efter. Ser att knopparna på häggarna tar sig lite mer och mer för varje dag och de säger att värmen kommer nästa vecka och då lär naturen explodera.

Har den här veckan haft tre löppass. Två för att känna på kroppen efter infektionen och det har varit tunga ben. Så dagens intervallpass på 10 km på 44 minuter med uppvärmning, nedjogg och intervaller på 8*400 meter i 3.45 min/km kändes bra i kroppen. Det kändes lite för lätt för att vara ett pass med intervaller och det behövde jag nu.
Pannkakor med grädde i solen och frukt till efterrätt det är gott i magen för en nyvaken liten fröken.

1 kommentar:

  1. Skönt att komma igång efter infektion, samt ja kalla nätter än, men sköna dagar =D

    SvaraRadera

Tack för din kommentar och ha en fin dag.