efter att få en lika härlig löptur som i går eftermiddag. Jag med
löpskor, H på cykel och hunden bredvid, fick jag njuta av nästan en
timmes löptur i solen efter en härlig skogsbilväg. Rundan jag sprang
i går hade jag aldrig sprungit förut, men den var alldeles lagom i
längd och fint kuperad. Den kommer nog att bli välbesökt av mig i
sommar. I dag har jag tränat Body Balance. Hade planer på att köra
backträning i dag, men med regn och blåst, hamnade jag efter mat och
promenad i soffan. Och ja, jag vet, det finns inga dåliga väder för
löpning, om man ska bli bättre. Jag ska skärpa till mig och få till
en riktig träningsplanering, nu när jag känner mig bättre. I morgon
blir det i alla fall backträning. Så jag ber till vädergudarna att
inte ge mig blåst.
Hur har Er träning varit i dag?
Jag borde också skärpa mig vad gäller löpning. Av någon anledning blir det annan konditionsträning för mig. Idag blev det dock 90 min bikramyoga. Härligt jobbigt!
SvaraRaderaJag körde Cycling och idag skall jag köra Outdoor Cross Training. Skall bli spännande, nytt på SATS förra veckan.
SvaraRaderaJag var ute på en härlig morgontur och kunde då njuta av stillheten i skogen samt solen som strålade från en klarblå himmel - underbart!
SvaraRaderaKram