Folsyra.

Om man googlar på ordet "gravid", så kommer det upp ett hav av träffar. Vilket jag tycker är oerhört bra, för så många frågor man har som blivande mamma och pappa är nästan oändliga. Det kan vara skönt att inse att andra funderar eller känner på samma sätt. Men som med allt annat på internet, så bör man vara källkritisk. Jag är otroligt förtjust i vår barnmorska, så jag låter hennes råd och svar, vara de klokaste.
Ett kosttillskott som jag äter är Folsyra. Både Livsmedelsverket och Socialstyrelsen rekommenderar detta. Under graviditeten dubblar man behovet av folsyra. Ett tillskott av folsyra minskar risken för missbildning i centrala nervsystemet som ryggmärgsbråck och svår hjärnmissbildning. Bara för att jag äter det här tillskottet ska jag inte fuska med frukt och grönsaker.